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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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90瘦到51公斤！髮神吳依霖沒挨餓、不運動，只要做好這8點 : 髮神吳依霖那雙逆天美腿和好身材，真的是堅持才有的！她自爆體重曾飆到90公斤，後來上電視節目常被說很「大隻」，才開始注意自己的體態！現在成功瘦到51公斤的她，沒靠節食、吃減肥藥甚至是運動，怎麼辦到？趕快跟著學！ 圖片來源：Women 510 吳依霖 更多女人我最大報導 本文由女人我最大授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
天啊!!沒想到吳依霖老師也有這樣的過去！！！真的是胖若兩人！
1.想有逆天美腿，每天要花40分鐘刮腿
吳依霖老師曾在粉專寫下：說個實話，我的腿，真的是死命堅持來的。曾經，很羨慕心湄姐那雙無敵的美腿，有一天，我跟心湄姐說，我想要瘦到腿跟你一樣細，心湄姐回我，她的腿是天生的，我應該讓自己的腿均勻、有線條、不腫脹為主。
工作關係，幾乎整天都站著的吳依霖老師，一開始是想讓腿放鬆才開始刷腿，後來進階到每天洗澡完，會認真花30~40分鐘按摩浮腫的雙腿，用刮盤搭配生薑精油和按摩油促進循環，從腳踝開始，內側由下往上，外側由上往下按到發熱，小腿接膝蓋也不能放過喔！
除了小腿之外，甚至更加碼用從頭刷到底，像是耳後、 掰掰袖和副乳，容易有氣結的部位，都可以順著身體線條往下刷，幫助老廢物直才能排出身體，自然代謝也會好，身型線條也更好了。想想，即使每天都很忙，還是認真刮腿、刮身體的髮神，難怪雙腿越來越逆天、身材身材曲線更完美！
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走弱3天後 美股開盤反彈 : （法新社紐約31日電） 華爾街股市連續3個交易日表現疲弱後今天開盤反彈，投資人靜待蘋果公司盤後公布財報，而聯邦準備理事會也展開兩天會議將就貨幣政策作出決定。 開盤後約25分鐘，道瓊工業指數小漲0.3%，來到25391.47點。 標準普爾500指數上漲0.3%，來到2810.33點；那斯達克指數上漲0.2%，來到7658.47點。 過去3個交易日那斯達克指數每天都下跌至少1%，主因市場憂心臉書（Facebook）和網飛（Netflix）等重量級科技股成長減緩。 分析師表示，股市在連日承受賣壓後可望反彈，據彭博報導，美國與中國將重啟會談，設法解決貿易爭端，這消息也助長多頭氣勢。（
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