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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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日本新年號「令和」 網友三年前神算洩天機 : 日本新年號敲定，另外五個落選名單也在今天曝光。新年號「令和」，日本占卜師計算筆劃，認為有「馬到成功」的含意。不過在日本也出現了第一起詐騙案，嫌犯謊稱換年號，需要更換提款卡，有婦人因此受騙上當。 更多 TVBS 報導 日皇明仁4月底退位 今日最夯新聞流量前3名 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
日本官房長官菅義偉vs.廣播：「新的..新的，年號..。」
日本第248個年號誕生，整個日本列島，就算正在搭電車、或賞櫻、全民雙手合十，緊盯這歷史性一刻。
日本官房長官菅義偉(04.01)：「就是令和。」
日本民眾(04.01)：「令和啊令和令和，令和令和令和令和。」
日本新年號就是「令和」，有人開心鼓掌，也有人喜極而泣，澀谷電視牆立刻出現跑馬，少女們開心自拍留念。
新年號揭曉，5個落選候補名單也曝光，分別是英弘、久化、廣至、萬和以及萬保，日相安倍被問到評選過程，他是這麼說的。
日本首相安倍晉三：「因為思考出這個新年號的人士，都是德高望重的人，所以有必要等30年後才能公布。」
有人挖出3年前，日本一位神算網友當時在推特寫下：「明治大正昭和平成令和，完全沒違和感」，鄉民推爆還尊稱他「時空旅人」。東京占卜師掐指一算，說「令和」是很棒的新年號。
東京占卜師：「加起來13劃表示能加速，成功迎向各種挑戰的筆劃。」
和新年號「撞名」的民眾，也都相當驚訝。
小朋友東鄉令和：「我嚇了一跳。」
民眾池田令和：「朋友說『下次幫我簽名』，或是說『出現啦』。」
兵庫縣一處動物園決定搭上熱潮，將上個月出生的兩隻彎角劍羚，取命「令君」和「和君」。
而日本最ㄎ一ㄤ的空氣樂團金爆，新年號一公布，立刻寫好新歌、錄音、連MV都拍好了。
金爆樂團「令和」：「令和時光流逝，令和增長年歲。」
不過新年號公布當天就出現詐騙，嫌犯謊稱換年號要換提款卡，一名80歲老婦受騙上當，寄出卡片還附上密碼，
日本政府呼籲民眾，小心別因為令和熱潮而破財了。
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血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓 : 【華人健康網記者張世傑／台北報導】控制好血壓，就能掌控好健康！醫師指出，雖然多數高血壓患者或高危險群都知道要「定時量血壓」，但衛教門診卻常發現，許多人不知道正確的量血壓方式，即使每天乖乖量血壓，卻不夠準確，無法有效控制血壓。 錯誤迷思一：降血壓藥傷腎？ 蘇上豪醫師強調，保護心血管應從定期量血壓開始，同時要破除「長期吃降血壓藥會傷腎」錯誤迷思。事實上，常用的降血壓藥物在遵照醫囑下服用，並不會傷害腎臟，反倒是罹患高血壓又不按醫囑服藥，才是傷害腎臟的作法。 主要是因血壓升高時，灌流到腎臟的血流壓力也增加，將會直接衝擊腎臟的小血管，造成腎絲球壓力過高，可能導致腎臟組織病變或局部壞死，甚至造成腎臟病變而需要洗腎治療。按時服藥不僅可控制血壓，更可降低末期腎臟病風險。 錯誤迷思二：血壓越低越好？ 另要注意的是，除了高血壓急症外，降壓治療應緩慢進行，不能求之過急，持續、平穩降壓才是正確的降壓原則，血壓降低達標通常需4至12周。同時，血壓也並非降得愈低愈好。因為血壓過低會導致腦血流灌注不足，增加腦缺血的風險。 一般而言，高血壓患者舒張壓若降到60至70mmHg，會存在一定風險。而普通高血壓患者血壓要低於140/90mmHg，糖尿病、腎臟病等高危險患者要低於130/80mmHg，如果在60歲以上，血壓不能低於110/70mmHg。 飲食控制 穩控血壓5大原則 蘇上豪醫師也提醒，在治療高血壓的過程中，如果患者可以配合適當運動和調節飲食，會對血壓的控制有很大的幫助。尤其是飲食控制得當，會發揮事半功倍的效果。 【高血壓飲食5大原則】： 原則1.低鹽低脂。鹽攝入過多會引起血壓升高，而高脂、高膽固醇飲食也不利於血壓控制，還易引發肝臟、血管損害，所以應減少鹽、動物脂肪的攝入。 原則2.多食用蔬菜水果。新鮮蔬菜水果富含維生素和微量元素，可以保護血管、降低血壓，應經常食用。 原則3.食物合理搭配。不是說不利於血壓控制的食品就一點都不能吃、利於降壓的食品就可以肆無忌憚地吃。任何食物的食用都應有一個限度，可在諮詢醫師或營養師後掌握一套適合自己的高血壓食譜，既保證日常營養，又有效控制血壓。 原則4.飲食定時定量。吃飯要定時，不要吃得太飽，尤其是晚餐，切忌暴飲暴食。 原則5戒除菸酒。菸酒對身體的危害已眾所周知，戒菸戒酒，有利於高血壓患者控制血壓。 【延伸閱讀】
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