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一歲龍鳳胎兒女留車內被熱死 父親未被起訴 :
《子宮肌瘤》多吃抗氧化食材 減緩增長 : 子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤,但有許多女性並不知道自己患有子宮肌瘤,發現血塊較多時也不以為意,就這樣常常處於長期慢性貧血中,身體的造血機能也會慢慢變差,執業中醫師周宗翰表示,想要減緩子宮肌瘤的增長,可以多吃抗氧化的食物。 周宗翰醫師指出,在臨床上發現,貧血的患者若是有子宮肌瘤的問題時,子宮肌瘤的增長的速度反而越來越快,建議這類的民眾,飲食方面要注重營養充足。 有許多人認為貧血要多吃紅肉,而且現代人多外食,而外食的話往往肉類攝取偏多,且食材普遍不佳,容易殘存人工激素,人工添加物、黑心食品的毒素,也都可能含有環境賀爾蒙,進而導致子宮肌瘤增長,但是,如果都不吃營養又不足。 醫師提醒民眾飲食要注重肉品,蔬菜澱粉的多樣化,多吃抗氧化食材,讓細胞運作正常,如蘆筍、甜椒(黃、紅、綠、橘)、綠花椰菜、胡蘿蔔、大蒜、洋蔥、香菇、金針菇、燕麥、番薯、堅果、木耳,建議烹調以熟食為主,周宗翰醫師同時也提供一道抗氧化補血精力湯讓民眾選擇。 【抗氧化補血精力湯】 食材:綠花椰菜80公克、馬鈴薯1/2顆、洋蔥30公克、牛奶300毫升、黑芝麻10克、紅鳳菜50克、紅莧菜50克、黑豆一小把、水1000毫升、鹽適量。 作法: 1.綠花椰菜洗淨、切小朵;馬鈴薯去皮、切塊;洋蔥去皮、切丁。紅鳳菜、紅莧菜洗淨切碎。 2.煮一鍋滾水,放入綠花椰菜和馬鈴薯煮3~5分鐘,撈起備用。 3.蔬菜分批用果汁機攪打成泥。
長照2.0進度佳 服務人數增為7成 : 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】總統蔡英文推動長照2.0政策以來,執行進度達7成。衛福部長陳時中於24日親自報告長照2.0上半年進度時表示,屬核心的長照A-B-C社區照顧據點,A、C單位佈建達成率72%;此外,107上半年新申請長照服務人數,較去年同期成長69.2%。陳時中給予肯定,並播放1966宣傳影片,希望有更多民眾使用長照「到府評估」服務,並保證,未來長照資源不會有問題。 今年初,65歲以上人口數突破14%,使台灣正式邁入高齡社會,蔡英文大力推行長照2.0計畫。其中,「ABC級」可以說是長照2.0的核心,目的在落實「社區老化」、「在地老化」的長照政策。A級「長照旗艦店」一定會有「居家服務」和「日間照顧」兩項服務。而B級「長照專賣店」則提供居家、社區照顧,至於C級「巷弄長照站」,失能長者可以得到共餐、延緩失能等服務。 陳時中指出,目前已結合2247個特約長照機構,成為長照專賣店B單位,並強化A單位個案管理量能以及佈建綿密的巷弄長照站,截至今年5月底,A、C單位佈建達成率72%。另外,預防及延緩失能服務預計建立974處特約服務點,佈建率為64.9%。至於失智社區照護服務,未來將推動失智社區服務據點333處、失智共照中心72個。陳時中表示,「今年據點成長速度大,一定可以達標。」 針對日前照服員薪資低,行政院長賴清德「功德說」又惹議,陳時中回應表示,依今年3月全國調查,3萬5千元以上者占37.87%、3萬2至3萬5千元間者占20.49%,合計已近6成。但南部與東部薪資達3萬以上者,明顯比北部還要少。對此,陳時中解釋,地區社經程度、照顧天數的不同,是影響薪資的主因,未來希望透過改善居家照顧服務員的勞動條件,調升薪資並鼓勵留任,延緩照服員不足的問題。 「已經公告各服務機構,今年10月,每位照服員的應可達每月最低月資為32000元。」衛福部次長薛瑞元表示,為支持照服員,衛福部更推動「家庭照顧者支持方案」,提供喘息服務、照顧技巧訓練。另外,為為滿足失能者長期照顧需求,將以每件3年4萬元補助輔具,並建立租賃服務。 「107上半年新申請長照服務人數,較去年同期成長69.2%。」陳時中給予肯定,但目前還有近30萬人的長照需求須滿足,進步的空間還很大,陳時中藉由播放1966宣傳影片,希望有長照需求的民眾,能撥打1966長照服務專線,尋求相關協助。
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