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「氣候罷課」紐約30萬人參加 學生拿到病假條 :
夢幻螢火蟲季 快閃雲仙樂園 : 中國時報【譚宇哲、許哲瑗╱新北報導】 春末夏初，又到了賞螢的季節！新北市烏來區山林生態豐富，每年4至6月可見到滿山滿谷的螢火蟲飛舞，一年一度的烏來雲仙樂園賞螢活動將於4月27日至6月30日登場，遊客可乘坐園區特有的空中纜車入園，由生態導覽員帶領前往賞螢步道欣賞美麗的「火金姑」，園方也推出4款賞螢套裝行程，即日起預約享有優惠。 雲仙樂園指出，螢火蟲是環境指標昆蟲，須有乾淨水源、無光害，才能繁殖下一代，園內最佳賞螢時間是每年5月中旬左右，晚間7點及8點各有一場15分鐘介紹螢火蟲生活史的幻燈片解說，再由導覽員帶領遊客走進夜間森林，參加「螢光舞會」。 導覽員解說 樂遊夜間森林 雲仙樂園4款賞螢套裝行程，包括：1日遊行程內含空中纜車、中餐廳時令套餐、賞螢導覽；賞螢、一票玩到底行程內含空中纜車、划船、射箭、漆彈與賞螢導覽；森林下午茶、特餐主題行程內含空中纜車、葉綠素下午茶或特餐、賞螢導覽；第4款則是平日夜間限定的螢光閃舞星光票，含空中纜車、賞螢導覽，下午4點後購票入園，1張全票原價220元，即日起預約只要8折價175元。 雲仙樂園表示，賞螢活動期間入園住宿也享有優惠，精緻雙人房1泊2食原價4894元，特價只要3999元，含2客早餐、空中纜車來回搭乘、時令套餐、免費夜間賞螢生態導覽，再贈送划船、射箭、漆彈3選1體驗票券，歡迎有意賞螢的民眾提前預約。 土城桐花公園 賞螢新祕境 土城區知名景點桐花公園，每年4、5月桐花浪漫盛開，土城區公所也在溼地池內積極復育螢火蟲幼蟲，在往承天禪寺一帶規畫賞螢步道，近年每逢夏季都可見螢火蟲閃閃發光，如滿天星斗般，「白天賞桐花、晚上賞螢光」，為土城人私房賞螢景點。 土城區公所表示，包括山中湖往將軍嶺一帶、石壁寮溝沿線、石門路雙號麗景山莊、龍泉路底善息寺週邊、彈藥庫紅柿湖等地，都有機會一窺螢火蟲美麗浪漫身影。
睡眠減肥法是真的？美研究：睡5小時「1年胖快6公斤」 : 睡眠時間不足真的會影響身材？根據美國哥倫比亞大學先前發表的論文指出，每天僅睡4小時的人，相較於睡7至9小時(成人理想睡眠長度)的人，肥胖率高了73%；另外幾年前婦女醫院研究團隊1項研究也指出，若每天只睡5個半小時，不但身體代謝力會下降8%，1年還可能會增胖約5.7公斤。 近期不少民眾在網路看到「睡眠減肥法」，認為充足睡眠有助於減肥，其實早在2004年美國哥倫比亞大學1篇論文，就指出每晚睡眠時間低於4小時的受試者，肥胖率比睡7至9小時的人高73%，另外睡5小時的人，肥胖率則高52%，顯示肥胖可能是因睡眠不足所導致，若每天多睡1小時，也對肥胖率有相對影響。 另外，波士頓伯拉罕婦女醫院研究團隊的研究顯示，針對21名健康男女進行實驗，最初先讓每位受試者每晚睡滿10小時，3週後再讓他們每天只睡5個半小時，且睡眠時間分散在白天或晚上。 最後研究結果顯示，若睡眠時間較少且不規律，身體代謝力會下降8%，假設運動和飲食習慣不變，每天消耗熱量比睡眠充足的人少120大卡，以此換算，1年後體重恐怕會增加約5.7公斤。 更多 TVBS 報導
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