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母為與朋友狂歡！將女兒鎖家一周餓死 : 國際中心／綜合報導 俄羅斯基洛夫（Kirov）一名21歲的冷血母親，為了可以讓自己出門與朋友狂歡，竟將3歲女兒鎖在家裡一周，讓原本應該要歡喜度過3歲生日的女孩，結果卻遭活活餓死。不過令人更痛心的是，日前該名母親受審，卻還毫無悔意，還冷淡表示：「是我關掉了水，讓孩子沒有水和食物」。讓她的鄰居直呼：「根本是惡魔」。 ▲嫩母為出門與朋友狂歡！竟將3歲女兒「鎖家」一周活活餓死。（圖／翻攝自Maria Plenkina臉書） 綜合外媒報導，冷血母親瑪麗（Maria Plenkina）在本月13日將女兒克里斯蒂娜（Kristina）獨自鎖在家中後，便與朋友出門狂歡，並一周都沒有回家；直到女童47歲的祖母伊琳娜（Irina Plenkina），帶著生日禮物準備幫外孫女慶生，這才發現外孫女倒在地上，並趕緊報警、叫救護車，不過克里斯蒂娜早已死亡，事後警方立即逮捕瑪麗，而當時她還正與朋友在外狂歡中。 琳娜表示，每天透過社交網站與瑪麗聯繫，瑪麗都說自己和克里斯蒂娜都很好，並感嘆，如果瑪麗真的有事只要跟她說一聲，她其實能幫忙照顧克里斯蒂娜。而近日法院審訊，瑪麗出庭時沒有難過、沒有懊悔，且冷淡地坦承：「是的，我出門了，我關掉了水，讓孩子沒有水和食物。」這讓瑪麗的鄰居痛斥根本是「惡魔」。 更多三立新聞網報導
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林志玲早起做這個運動 仙氣逼人又凍齡 : 名模林志玲日前一早在社群網站曬出做「空中瑜珈」的美照，拉著紅色絹布延展身體，寫著「早上好，活力的一天從流汗開始。」修長美腿和玲瓏曲線一覽無遺，而在光影照射下，更讓許多人看了直說散發仙氣、宛若仙女。43歲的林志玲駐顏有術，至今依舊維持美貌和姣好體態，讓不少人也紛紛想學空中瑜珈，維持身材。 不只是第一名模勤做空中瑜珈，最近也有政治人物嘗試空中瑜珈，希望拉近年輕選民。空中瑜珈究竟有什麼魅力，讓這麼多人躍躍欲試？如果沒有瑜珈底子，也能做空中瑜珈嗎？ （空中瑜珈能促進血液循環，舒緩背痛，是對身心皆有幫助的運動。圖片來源：周書羽） 空中瑜伽懸吊、翻轉和飛行的動作很多，許多人看了林志玲做空中瑜珈的照片，認為她的筋應該相當軟，也有人覺得空中瑜珈似乎很難。事實上，因為有絹布的輔助，許多高難度或因「筋太硬」難做到的動作，在空中瑜伽反而能輕易伸展。 空中瑜珈學習門檻較低，初學者第一次也能上手。瑜珈旅程老師古凱威說，如果練習瑜伽遇到瓶頸、背痛、脊椎側彎、渴望放鬆卻找不到方法，或者覺得一般瑜伽太柔、太慢，空中瑜伽不失為一個新選擇。 但正值生理期、孕婦、高血壓、剛動完白內障手術、醫美手術者不適合練習。 李思詮也提醒，對完全沒有運動習慣的人來說，最大的困難在於不知道身體如何用力，反而會覺得絹布是障礙。 尤其一些需要在絹布上保持平衡的動作，會因為無法掌握身體而搖晃，第一次上完空中瑜伽也會全身痠痛。建議平常多練習基礎的瑜伽動作如下犬式、英雄式、樹式，讓身體熟悉伸展。 古凱威叮嚀，要持續練習，才能看到身體的變化，不要只是抱著「嚐鮮」的心態，做一、兩次空中瑜伽就停滯了。 延伸閱讀： 張忠謀：20歲到87歲 天天養生5絕招 ３招打造V型小臉－大臉美女顯瘦服裝要訣 「床頭三寶」不能救命！保命必備這２項 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。初學者、筋太硬也能做 但孕婦、高血壓不宜
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