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把握春季時節 中醫經絡調養轉骨 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）春天是萬物生長的季節，也是青少年長高最好時期。新營醫院中醫科醫師張育誠表示，從立春到夏至這段時間，是進行身體「轉骨」調養最好時機。第2個階段是白露到冬至，為明年的春天生長打底。 小孩生長如同樹木生長一樣，需要空氣、營養和水分滋潤。所以小朋友的呼吸系統和消化、代謝的功能非常重要，如果有鼻子過敏或腸胃吸收、大便不暢的小孩，都會對身體的發育成長及身體的免疫力形成有影響。早睡、多做跳躍運動，都對長高有幫助。 經絡循行有固定時間 建議孩童9點半就上床睡覺 張育誠醫師說明，身體的成長發育，除了營養與吸收外，水分及養分的輸送也很重要。就像樹木有維管束運送，身體也有網絡系統來運輸水分的代謝，像三焦系統。而且三焦系統屬相火，可以把腎水氣化成腎氣，併蒸騰敷佈到身體各個器官。腎氣是我們身體個組織運作的基本能量，所以在中醫理論中，「腎」主先天，腎氣的充足對生長發育有很大的影響。 張育誠醫師強調，中醫的經絡對身體成長有很大的幫助。由於經絡循行的道路經過五臟六腑，所以對身體機能調節能發揮很好作用。可是要如何讓身體的經絡發揮最大的功效呢？充足的睡眠及運動是很好的方法。 經絡的循行都有固定的時間，三焦經的循行是晚上9至11點，所以小朋友最好晚上9點半就上床睡。另外按摩穴道也有幫助，像腎經的湧泉穴在腳底，腎主水，比喻腎水從腳底湧出，能促進生長。所以跳躍運動可以刺激腳底的湧泉穴；像女孩子常跳繩對長高會有幫助。 中醫治療幫助青少年長高 方法包括口服轉骨藥方、針灸、雷射針灸 張育誠醫師提醒，除了營養和睡眠外，中藥在對12、13歲的男孩及10歲以上（初經已來）的女孩，可以服用促進營養吸收、骨質生長的轉骨方。現在有已先煎煮好的中藥藥水包，以純中藥熬煮再隔水加熱就可以飲用，方便口服。 針灸雖對長高有幫助，直接刺激穴道效果當然更好，但由於扎針的恐懼，使小朋友常常不敢接受針灸。現在由於有雷射針灸的儀器，使針灸可以沒有痛感，而且鼻過敏及腸胃問題都可以一併治療，對小朋友的「怕針」問題來說是可以選擇的替代方法。
拿水壺收包包！吳音寧拒赴議會備詢 議員表決趕她出場 : 北農總經理吳音寧今（ 31 ）日上午至台北市議會財建委員會進行工作報告時，遭財建委員會召集人鍾小平、台北市議員汪志冰與徐世勳等人輪番砲轟逼問是否願意到大會備詢，但她仍表態，僅願意出席進行工作報告，議員們最後甚至投票表決，把吳音寧請出會場。 吳音寧日前在臉書 PO 動畫表示依法不再赴議會備詢，因此這會期都未見她的蹤影，也不甩議長吳碧珠裁示，北市議員連番提出質疑，怒批吳音寧是在藐視議會，很多國民黨議員不滿她之前拒絕備詢，因此計畫今天將她趕出議場。 今天吳音寧親自出席議會財委會，財建委員會主席鍾小平在台北市資訊局、台北市產業發產局報告結束後，便問畜產、漁產、花卉代表是否會配合進議會備詢， 3 位代表皆同意，他接著問吳音寧，吳則表示，當然願意接受議會的監督，但依照法規，應由股權代表列席。鍾質疑吳：「所以其它 3 家公司不照體制，只有妳照體制？」隨後鍾小平請在場議員投票表決，在票數過半下，議員達成共識請吳音寧離開議會，當時吳還在收拾東西，鍾小平甚至還說，要她趕快離開，否則要叫警衛趕她走，吳音寧收完東西默默離開。 事後吳音寧接受訪問表示，希望整件事不要過度政治化，比較可惜的是今天沒機會讓她報告。而台北市長柯文哲今天受訪時被問及相關問題則說，議會不喜歡去還是要去，工作小組要去總質詢，若不去那還不是一樣被 K 滿頭包，並以一句「醜媳婦還是要見公婆」來告誡吳音寧，既然議長都講話了，不喜歡還是應該應付一下。 更多 NOWnews 今日新聞報導 民進黨推姚文智只為讓柯文哲失2020？ 洪耀福否認 相關新聞影音
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