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高血壓婦不吃鹽 暈眩昏倒 : 記者吳東興／彰化報導
65歲江姓婦人患有高血壓，平時固定服藥。日前早起出門買菜，突然一陣暈眩昏倒，送醫檢查發現血中鈉、鉀離子含量過低。經以電解值矯正療法，數日後症狀緩減。
員生醫院神經內科主任葉宗勳表示，一般人鈉、鉀離子失調多發生於長期臥床採取管灌患者。江姓婦人因有高血壓及心臟病史，加上早餐只吃白吐司，午、晚餐都不用加鹽或醬油等含鈉調味料，若外食都會把菜餚過水洗掉鹽分，每天喝水 2000cc以上，加上降血壓藥中又有利尿劑，長期下來導致鈉鉀不均衡，有「水中毒」現象，才會昏倒。
葉宗勳表示，許多人都知道不要吃太鹹，可是有些人擔心血壓高及心血管疾病，刻意採清淡飲食，降低飲食中鈉的攝取量，加上常因為慢性病需長期服藥，影響鈉離子及水分代謝，就可能出現低血鈉。
他說，人體內的鈉過與不及都不好，太高造成高血鈉、過低則形成低血鈉，都不利健康。由於鈉在人體中扮演一定的角色，鈉攝取量絕非愈低愈好。因此建議「限鹽不怕鹽」，若使用降壓藥物必須注意飲食，小心鈉鉀血中濃度。
營養師王姝穎建議，高血壓病人鈉建議量為每日 2000-2400毫克，等同於 5-6公克食鹽。新鮮食物本身即含有 1-2公克的鈉含量，因此病患仍須多攝取 3公克食鹽。另外適量攝取鉀離子，水果中含有豐富的鉀離子，如龍眼乾、葡萄乾、紅棗、釋迦、美濃瓜、桃子、奇異果、香蕉、龍眼、番茄等。
新北市持續推動 公托及合作聯盟補助 : (記者黃秀麗新北報導)針對中央準公共化托育政策將於8月1日起上路，新北市長朱立倫31日在市政會議表示，新北市推動公共托育中心的決心與速度會繼續努力，不受影響，另外家長送托公共托育合作聯盟的補助措施一樣持續，沒有改變。社會局長張錦麗進一步指出，若參加合作聯盟的保母或私立托嬰中心，再加入中央的準公共化，則家長最高可領8到9千元。 朱立倫在市政會議中表示，對於中央的準公共化托育政策，家長把0至2歲子女送托與政府簽約的私托業者或保母，每月可領取6,000元托育補助，認為這就是準公共化服務，他是持保留態度，許多家長團體和托育團體也不認為這是「準公共化」，只是一項補助措施。他強調，補助不能解決托育問題，新北市這幾年努力成立公共托育中心，以及推動公立幼兒園增班才是正軌。 朱立倫強調，新北市政府的基本態度有兩項，第一，推動公共托育中心的決心與速度會繼續努力，不受影響；第二，新北市公共托育合作聯盟的補助措施一樣持續、沒有改變。 至於六都幼兒園的部份，中央明年才會實施，朱立倫表示，新北市推動公立幼兒園及非營利幼兒園增班，目前已增加431班，未來還會持續增加。 社會局長張錦麗補充說明，目前加入「新北市公共托育合作聯盟」的私托有97家，可收托3,792人，保母有2,768位，有5,536人的服務量〈以每位保母收托2位計算〉，再加上53家公托中心3,140的收托量，總共可以收托12,468位嬰幼兒。 張錦麗表示，凡送托新北市公共托育合作聯盟的家長，原有的權益不會改變，若這些參加聯盟的私托業者或保母，再與政府簽訂準公共化托育服務契約，則家長可領8,000元〈送保母〉或9,000元〈送私托〉補助。若未家外送托，而由阿公阿嬤或親屬自己帶，則只能領取育兒津貼2,500元。(自立晚報2018/7/31) 相關新聞影音
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