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陸生攻擊聲援反送中港生 陸委會:暴力零容忍,將依法嚴辦 :
維他命D不足是癌症元兇?醫師:低於這數字很危險 : 補充維他命D注意劑量 均衡營養才是健康根本 蔡松彥醫師也提醒,選擇維他命D營養品時要注意單位「IU」標示,400至800 IU通常為孩童所補充的份量,800至1200 IU則是建議成人選擇的單位量。如果屬於維他命D不足者,就可能需要補充到1200 IU以上,至於什麼樣的量最恰當?蔡松彥醫師建議,平常人補充可以選擇800至1200,擔心自己有嚴重不足的人,則建議先至醫院檢測維他命D濃度,再由根據醫師建議攝取量補充即可。 要預防癌症維持身體健康,也不能只補充維他命D,蔡松彥醫師提醒如果只看到維他命D不足,而忽略了其他維生素如維他命C、維他命E也不足,就不能靠單一維生素的補充劑,平日維持一個均衡的飲食方式,才是真正能夠維持健康的根本之道。 《延伸閱讀:曬太陽可以補滿維生素D?劉博仁說太天真!多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌》 《延伸閱讀:吃一堆鈣片維他命D沒用?醫師表示;沒做這個根本「越補越鬆」》【名醫大聲公】 罹癌都是缺維生素D害的?正確補充維生素之道。彰化基督教醫院南基醫院 蔡松彥醫師
【名醫大聲公】 只曬太陽可以補滿維生素D?醫師感嘆:這想法太天真了!
田馥甄新專輯露餡?IG發文藏秘辛 : 記者李依純/台北報導 田馥甄(Hebe)在本月23日開通個人IG後,幾乎每天都會發文,除了曬美照之外,也會PO搞笑影片娛樂粉絲,相較她過去使用臉書時期,和歌迷更加零距離。不過有眼尖網友發現,Hebe的每篇文章下方都會刻意標記「自己的房間」五個字,因此引發外界聯想,「難道『自己的房間』就是她新專輯的名稱」。 ▲田馥甄親自回應網友。(圖/翻攝自田馥甄IG) 更多三立新聞網報導
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