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棒球／不再燃燒投手手臂 日本高中棒球聯盟導入球數限制 :
一家七口全長息肉 恐與這種飲食習慣有關 : 【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名現年70歲的邱先生，2個月前得知先前做的糞便潛血檢查呈現陽性反應，就醫檢查發現大腸長了三個息肉，其中一個為管狀腺瘤，甚至有癌變的跡象。收治邱先生的彰化醫院肝膽腸胃科楊智超主任建議，家人也應接受大腸鏡檢查，竟一家七口均驗出息肉。 只有出嫁女兒健康 重鹹飲食恐是關鍵 針對這起案例，楊智超主任說明，反而只有出嫁多年的兩位女兒安全過關，進一步了解發現，邱家與兩位女兒的夫家相比之下口味明顯偏重許多；醫師研判造成這樣落差的原因可能是飲食習慣，建議平常要注意除了少油少鹽多運動外，食物乾淨、新鮮、煮熟也很重要。 增生性、發炎性最常見 腺瘤性與癌關聯大 楊智超主任進一步解釋，大腸息肉是發生在大腸黏膜層的隆起物，好發於直腸和乙狀結腸，依據息肉的特性可分為增生性息肉、發炎性息肉、腺瘤性息肉，前兩者屬較常見的息肉，變成惡性腫瘤的機率較低。 而腺瘤性息肉則是被認定與大腸癌有相當密切的關係，其中可細分成管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤。「管狀腺瘤只要大於1公分，癌化機率每年就會增加5至8%，而絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤的風險則更高於前者。」 十大癌症之首 防腸癌從飲食開始 楊智超主任解釋，國人飲食逐漸西化，選擇性越來越多，但也因飲食過度精緻，讓大腸癌長期居於十大癌症首位，甚至成為大腸癌發生率最高的國家。 因此在日常生活中建議要多吃高纖食物，並盡量減少高脂肪高熱量的攝取量，不吃不新鮮或不乾淨、沒煮熟的食物，搭配規律的運動，促進腸道蠕動，才能「腸」保健康。 早期發現治癒率達9成 糞便潛血檢查助揪腸癌 根據國健署統計，早期大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上，其關鍵就在於早期發現早期治療。 楊智超主任提醒，民眾可以到醫院來尋求幫助，透過糞便潛血以及內視鏡的檢查來了解身體狀況，尤其是有家族史的民眾一定要特別謹慎，配合醫生長期追蹤，才能防止憾事發生。 【延伸閱讀】晚期腸癌仍樂活旅遊 口服標靶便於治療
印尼龍目島規模6.4強震10死數十傷 許多建物損毀 : 印尼當局表示，印尼熱門觀光勝地龍目島（Lombok）當地時間今天清晨6時47分發生規模6.4淺層地震，造成10人喪命、數十人受傷，許多建築物損毀。 印尼國家災害應變總署發言人蘇托波（Sutopo Purwo Nugroho）說：「這起地震至少造成10人喪命、約40人受傷，還有數十幢民宅受損。」 蘇托波說：「我們估計傷亡人數還會持續攀升，因為我們還沒蒐集到所有數據。」 地震來襲時，多數人仍在睡夢當中。許多人逃往空曠地區，遠離倒塌的建築物。 被地震搖醒的伏克卡特（Jean-Paul Volckaert）說：「我們跳下床鋪，避免讓任何東西落在我們頭上。」他當時下榻在龍目島桑吉其（Senggigi）附近的普卡克酒店（Puncak Hotel）。 他透過電話告訴路透社：「我在附近走了一圈，這裡目前並未出現災情。泳池裡的水如驚濤駭浪般晃動，讓我們大為詫異。泳池裡甚至出現浪花，但只持續20至30秒。」 國家災害應變總署說，規模6.4主震發生後，又出現大約66次餘震，規模最大5.7。 經過修正，震央在龍目島主要城市馬打蘭（Mataram）東北方49.5公里，震源深度僅7公里。 歐洲與地中海地震中心（EMSC）測量的地震規模為6.5。 地處印尼東南的龍目島位在度假勝地峇里島（Bali）東方約100公里，就連峇里島也能感受到主震帶來的搖晃。
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