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NBA/暫先觀望!傳熱火仍有意保羅 :
2020人口普查倒數 紐約市大宣導 : 2020年人口普查進入倒數一年之際,紐約市人口普查總監曼寧(Julie Menin)、「2020年每個紐約人都算數」聯盟(NY Counts 2020 coalition)成員、副市長湯普森(Phillip Thompson)、市議員陳倩雯等,1日在曼哈頓華埠舉辦「行動日」宣導活動,鼓勵市民參與普查。 2020年人口普查於明年4月1日展開,距今正好一年,「行動日」活動由數百名志願者在全市最繁忙的50處街道展開宣傳,向民眾發放包括中文在內的11種語言的宣傳材料。曼寧表示,聯邦政府每年有總額8000億元的撥款給各州,包括用於健保、公校教育、社會服務和基礎設施等重要項目的經費,而各州可獲撥款的多寡全依賴人口普查數據決定,普查數據如果減少,甚至會導致紐約州的國會席次減少。 曼寧表示:「市長人口普查辦公室和各利益相關方合作,確保紐約州在2020年人口普查中能提供正確的人口數據;紐約市的未來取決於人口普查的結果,我們將深入全市各社區,盡力讓每位市民都參與人口普查。」 湯普森說,紐約市人口長時間以來被少記,尤其是少數族裔和移民社區,「我們需要改變現狀,確保那些過去在人口普查中被邊緣化的社區,意識到人口普查的重要性」。 陳倩雯說,聯邦政府已試圖通過加入「是否為公民」的問題來破壞人口普查,「我們要利用剩餘的一年時間向民眾宣傳人口普查對於紐約的重要性,並與相關單位和組織合作,確保每個人在人口普查中都算數」。 布碌崙(布魯克林)南區多位民選官員1日也向民眾介紹人口普查的重要性,表示聯邦政府未來十年內的立法,都會以此次人口普查結果作為依據,包括糧食券(SNAP)、「房屋補助計畫」(Section 8 Program)、婦幼營養計畫(WIC)、紅、白卡福利等。 布碌崙區長亞當斯(Eric Adams)表示,上次2010年人口普查,布碌崙有33%的家庭沒有寄回收到的人口普查表,這次每個人都要寄回;市議員萬齊家(Carlos Menchaca)說,人口普查會影響紐約市在內的各地經濟和政治發展。 市議員紀思庭(Justine Brannan)、州參議員郭納德(Andrew Gournades)、國會眾議員羅斯(Max Rose)等多位民選官員,7日(周日)下午2時還將在5大道7114號舉辦介紹人口普查的市民會議,歡迎參加。 更多世界日報報導
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誰說魚香茄子一定很油?改良版魚香茄子海鮮煲,吃的到滿滿時蔬 : 【華人健康網圖文提供/平安文化】傳統的魚香茄子是沒有魚的,茄子在燒過之後也易於軟爛,我特別在裡面加了讓口感增脆的玉米筍和韭菜花,也有一點蒼蠅頭的感覺。韭菜又名「起陽草」,以中醫觀點來看,它不只有眾所皆知的壯陽補氣功效而已,也有很好的殺菌作用,並且能夠增進食欲。另外,糖的部分則用酒釀取代,讓這道海鮮煲的香氣更加濃郁;而最後加入的魩仔魚,雖然量不多,卻有畫龍點睛的效果! ★魚香茄子海鮮煲 材料: 茄子2條、玉米筍5根、韭菜花末半碗、薑泥1/2湯匙、蒜末1湯匙、蝦仁10尾、魩仔魚2湯匙、豆瓣醬2湯匙、酒釀2湯匙、油少許。 做法: 1.茄子切長段之後,再縱切1/4,於白肉部分輕畫幾刀,讓它更容易入味;玉米筍和韭菜皆切細。 2.屬於脂溶性的茄子,以滾水燙過,水中可加一些食用油,水滾之後放進去立刻蓋上鍋蓋,燙約2分鐘後取出備用。 3.另起炒鍋下少許油,爆香蒜末,利用空餘的位置放入蝦仁煎香。 4.加入豆瓣醬炒香及薑泥炒香,再加入2大匙的酒釀拌炒。 5.接著加入燙好的茄子翻炒一下,再加入玉米筍,韭菜需快速炒熟所以最後再下。 6.起鍋前加入魩仔魚翻拌兩下即可。 營養小叮嚀: 這道料理長輩應該會非常喜愛,因他們味覺較鈍,牙口也不好,而韭菜及茄子味道較重、較軟,好咀嚼也比較有味道。從營養價值來看,韭菜富含硫化物,對胃癌、大腸癌、肺癌、皮膚癌有益,胡蘿蔔素含量僅次於紅蘿蔔,可以預防夜盲、保健視力,纖維含量高可加快腸子蠕動,使有毒物質能快速地通過腸道排除,避免細胞癌化,故有「洗腸草」之稱。所以建議可多將韭菜加入料理之中,增加風味又有助預防癌症。 本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》 【延伸閱讀】
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