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盼國民黨撥亂反正！吳敦義：還在考慮是否擔任不分區立委 :
吃芭樂正當季！維生素C比西瓜多12倍，可防癌、護齒、預防感冒 : 今年暖冬芭樂盛產，產地一顆只剩2元。多吃芭樂救果農，還有益身體健康，芭樂有「維生素C之王」的稱號，維生素C含量比西瓜多約12倍，尤其存在果皮、種籽內。營養師建議，一般人可連皮帶籽吃；若是腸胃不好、癌友則要削皮去籽。 示意圖／TVBS 台灣癌症基金會南部分會營養師張啟玲指出，根據2018行政院衛福部台灣食品營養成分資料庫記載，在100公克中，熱量僅34大卡、水分89公克、蛋白質0.8公克、脂肪0.1公克、碳水化合物9.7公克、膳食纖維3公克、維生素A 150 IU，維生素B 10.03毫克，維生素B2 0.01毫克，菸鹼酸0.50毫克，維生素B6 0.03毫克，維生素C 81毫克，以及豐富的礦物質鈉、鉀、鎂、磷、鈣、鐵。 防癌功效一流 營養都在皮籽 另外，豐富的纖維素也能幫助腸蠕動調節，排除有害身體的物質、預防便祕，維生素C可促進胃腸道黏膜細胞快速恢復功能，以及減少放療及化療期間腹瀉的情形。 張啟玲強調，芭樂皮富含植化素成分，維生素C主要存在籽，維生素C含量比柑桔、鳳梨、蕃茄、木瓜、香蕉多約2~7倍之多，更比西瓜多約12倍，是天然美白的聖品，同時也有助於牙齦健康、防止腫脹、出血及鬆動，也是治療早期感冒症狀良方。 張啟玲建議，一天需攝取2~4份水果， 8分滿碗的芭樂即為一份，可提供孩童及青少年一日的維他命C及鉀的補充；癌症病人若為便祕期，則要減少芭樂食用或改吃奇異果及香蕉。 由於芭樂的維生素及多酚存在皮肉內。張啟玲提醒，不宜刷洗，用水沖洗即可，若有疤痕、水傷、蟲咬者，應用刀削掉後切片，並趁新鮮時食用。 新鮮首選 表皮珠粒狀突出 ◎ 編輯／郭庚儒報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 更多健康2.0報導 本文由健康2.0授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
張啟玲表示，芭樂為低熱量、高纖維，易有飽足感的水果，尤其土芭樂的膳食纖維又較高，富含的β-胡蘿蔔素具有防癌的功效，所含檞皮素、多酚、維他命C，也都是抗氧化物質，保護身體免於受到活性氧的傷害。
以中型芭樂較好吃，甜度10至18度，外型為圓或梨形，表皮上有珠粒狀突出，顏色呈翠綠色，具有甜度，硬度選硬不選軟，過軟後皮色變淡綠色，肉質變軟、爽脆度下降。
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奇蛙共賞 日本雨蛙基因突變成透明蛙 : 日本有位民眾本月上旬回老家的時候，連續兩天都在老家庭院發現基因突變的透明雨蛙。變種蛙被送給當地的水族館，在館方安排下已經開始展出。 綜合日本媒體報導，正常雨蛙的身體是綠色，而水族館獲贈的這兩隻皮膚是透明的，但因為體內臟器的關係雨蛙看起來有點黑。眼皮也因為透明，使得鼓起的眼睛看起來又大又圓。 獲贈透明雨蛙的鳥羽水族館表示，該館在2004、2010及2014年也曾分別捕獲透明雨蛙，這次是第四次有雨蛙駐館。兩隻透明蛙體長差不多都在2公分左右，因為隱性遺傳或基因突變造成色素異常而呈現透明。 其實早在幾年前，俄羅斯斯維爾德洛夫斯克州西部的城市克拉斯諾烏拉爾斯克也出現數十隻完全透明的青蛙，當時人們還很開心以為是新品種，後經生物學家指出，原因可能是環境汙染造成基因突變所致，讓人不免對越來越嚴重的地球環境惡化捏把冷汗。
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